明天开始减肥了

一直没瘦下来
星期一到6 饿死 早上半斤水饺 中午不吃 下午喝二两玉米粒煮汤
星期天领孩子玩 大鱼大肉
体重一直没减下来 还办的健身卡 有事不去 星期天不去 平均一星期能四天

看的线报@Silently〃 买的临期燕麦
试试 早上吃燕麦 中午正常少吃 晚上继续喝玉米粒能减下来吗
老哥们 打算 减到145-150之间 现在175斤 183高能成功不

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